Alles in je, staat op scherp,
wachtend op het signaal.
Je spieren gespannen,
en je zenuwen van staal.

Het moment dat je start,
explodeert je lichaam.
Je energie komt vrij,
de luidspreker roept je naam.

Zo cross je over de baan,
niets houdt je meer tegen.
Het maakt niet uit,
als is het de zon of de regen.
 
Je streeft naar het doel,
na maanden van trainen.
Om zo hoog mogelijk te scoren,
met de power in je benen.

Geniet van je sport,
blijf in die ban.
Met de kracht van je lichaam,
veel succes!… Rowan.

Cees van Wijgerden